Everyone is the architect
of their own happiness
Everyone is the architect
of their own happiness
נעים מאוד
אנחנו סטודיו ג’וזף
סטודיו לפילאטיס קלאסי
מזה 25 שנה אנו מלמדים באהבה עמוקה את השיטה
המקורית של ג'וזף פילאטיס: קונטרולוג'י.
אצלנו תחוו את שפת התנועה פילאטיס כפי שגו׳ עיצב ויצר
דרכה תגלו כוחות, יכולות ואיכויות נפלאות הקיימים בכם:
מנטליים ופיזיים.
מוזמנים להכיר את דרך האידיאלית לחזק ולאזן את הגוף,
לשפר את היציבה, החיוניות, האמונה בגוף ובנפש
ולהרגיש פשוט טוב יותר. שנתחיל?
נעים מאוד
אנחנו סטודיו ג’וזף
סטודיו לפילאטיס קלאסי
מזה 25 שנה אנו מלמדים באהבה את השיטה המקורית של ג'וזף פילאטיס: קונטרולוג'י.
אצלנו תחוו את שפת התנועה פילאטיס
כפי שגו׳ עיצב ויצר.
דרכה תגלו כוחות, יכולות ואיכויות נפלאות הקיימים בכם: מנטליים ופיזיים.
מוזמנים להכיר את דרך האידיאלית לחזק ולאזן את הגוף, לשפר את היציבה, החיוניות, האמונה
בגוף ובנפש ולהרגיש פשוט טוב יותר. שנתחיל?
נעים מאוד
אנחנו סטודיו ג’וזף
סטודיו לפילאטיס קלאסי
1
הסטודיו בירושלים
הסטודיו הוותיק בעיר
רק פילאטיס אמיתי,
להתחזק מנטלית ופיזית
2
בית ספר לפילאטיס קלאסי
מלווה סטודיואים ומורי פילאטיס
מרחבי הארץ
קורסי העשרה, סדנאות ושיעורים
3
הסטודיו בבאלי, אינדונזיה
ממנו מופק ביה"ס דיגיטלי
ותוכניות און ליין
לסטודיואים ולמורי פילאטיס
"We make you over entirely
inside & out,
not in words but in Action"
Joseph Pilates
במושבה הגרמנית, שכונה קסומה במרכז ירושלים
ברחוב הראשי וההיסטורי עמק רפאים,
פועל הסטודיו שלנו מזה 25 שנים.
עם נוף יפייפה על העיר, בין צמרות העצים וציוץ הציפורים,
אנשים יפים מגיעים לחוות ולגלות כמה טוב הם יכולים להרגיש.
מגיעים לטפל בבריאותם הפיזית והנפשית,
לפתח חוזק, איזון, גמישות ובעיקר לבנות חוסן נפשי, פיזי ומנטלי.
פילאטיס נועד לכולם לטובת חיים בריאים, שמחים ומאוזנים.
במושבה הגרמנית, שכונה קסומה בירושלים,
ברחוב הראשי וההיסטורי עמק רפאים,
פועל הסטודיו שלנו מזה 25 שנים.
עם נוף יפייפה על העיר, בין צמרות העצים,
אנשים יפים מגיעים לחוות ולגלות
כמה טוב הם יכולים להרגיש.
מגיעים לטפל בבריאותם הפיזית והנפשית,
לפתח חוזק, איזון, גמישות ובעיקר לבנות
חוסן נפשי, פיזי ומנטלי.
פילאטיס נועד לכולם לטובת חיים בריאים, שמחים ומאוזנים.
רוני וייץ
סטודיו ג'וזף שינה לי את החיים!
שיפר את מצב האפילפסיה שלי,
רגע של שקט בתוך חיים מאוד מאוד לחוצים.
לא משנה מי תהיה המורה באותו השיעור,אני יודעת שהכל יהיה מושלם!
עמיחי לויץ
אני מתאמן בסטודיו קרוב ל 10 שנים לפחות פעמיים בשבוע. המורות פה כ״כ מקצועיות!
מי שרוצה להזדקן עם גוף בריא, חזק, יציב וגמיש
סטודיו ג׳וזף זה המקום בשבילכם!!
איילה וול
הגעתי לסטודיו ג׳וזף והתאהבתי.
השיעורים מותאמים למתחילים,
המורות מתחשבות ונעימות ונותנות הרגשה טובה,
וההיצע של השיעורים מגוון בכל הימים ובכל השעות.
זה המקום היחיד שהצלחתי להתמיד בו בתחום הספורט!
יובל פלד
אחרי הרבה שנים של בעיות גב, החלטתי להשקיע את הזמן שלי בפילאטיס.
מיד קיבלתי המלצות שאמרו אם פילאטיס בירושלים אז רק בסטודיו ג׳וזף.
מאז אין שבוע שאני לא מגיע להתאמן!|
עם צוות מדריכות מקצועי ואווירה ביתית ורגועה,
מצאתי קהילה של חברים שאיתם אני מתאמן ומחכה כל יום לאימון הבא שלי!
aviva paperman
מקום מאוד נעים ומאורגן בצורה מושלמת.
המורות עם ניסיון רב.
עדינה אייזנברג
הסטודיו נותן הרגשה חמה ואישית.
יש יחס חניכה שמרגיש אישי,
המורות ידעו את השם של ואת המגבלות שלי בלי שהייתי צריכה לתזכר כל שיעור מחדש.
הסטודיו שינה לי את החיים. אני מרגישה יותר חזקה עם יותר אנרגיות.
וזה משנה את כל היום שלי, כולל את היחס כלפי הילדים שלי.
אמיליה גלדון
סטודיו ג'וזף הוא מקום מדהים, ביופיו, במקצועיות שלו ובאנשים שמגיעים אליו.
כבר 8 שנים שאני ומשפחתי מתאמנים בו ולא מוכנים להחליף אותו בשום מקום אחר!
מומלץ באהבה גדולה לכל מי שמחפש ללמוד ולחוות פילאטיס קלאסי אותנטי.
נופר דסקל
הגעתי לפילאטיס עם רגישות בגב תחתון וברכיים.
בסטודיו ג׳וזף לראשונה הרגשתי תוך מספר חודשים איך אני משתפרת ומתחזקת
ותרגילים שבחיים לא הצלחתי נהיו לי מעשיים.
היום כיף לי להרגיש איך הגוף שלי מתחזק ומתגמש
עם התירגול וההתמדה בזכות ההנחיה המדוייקת של המורות.
Shulamit Fridman
I started Pilates when I was 62
and I'm still going twice a week at 78.
I chose Joseph Pilates because I felt safe.
Small classes, caring & well trained teachers
who monitor each studentand can adapt exercises for specific needs
מרב מזרחי
כמי שהלוז שלה משתנה מידי שבוע,
האפשרות להגיע בבוקר, בערב, בשישי ובשבת זה ממש מאפשר לי להתמיד.
אני תמיד בתחושה שרואים אותי, יודעים מה הקושי שלי,
ומתייחסים ספציפית למצב האישי שלי.
באמת שאין דברים כאלה!
גל נסים-עמנואל
אני רוצה להמליץ מכל הלב על הסטודיו ג'וזף.
המורות כאן פשוט מדהימות אחת אחת!
כל תנועה זוכה לתשומת לב ולדיוק, מה שמבטיח לא רק אימון אפקטיבי,
אלא גם חוויה שמרגישה מותאמת בדיוק לצרכים שלך.
מעבר לזה, האימון כאן מחזק לא רק את הגוף אלא גם את הנפש.
האווירה, הנעימות והגישה החיובית פשוט הופכים
את המקום למרחב שקל להתמיד בו ואפילו להתמכר!
Naomi Goldberg
צוות מצוין ומקצועי,
יותר משמחה להמליץ על הסטודיו!
Natali Amilar
הסטודיו הכי טוב בירושלים.
קלאסי אמיתי.
חמש שנים חלק מהמקום הטוב הזה🤍
הסטודיו בבאלי
THE ISLAND OF GODS
מקור ההשראה להפקת בי״ס דיגיטלי לפילאטיס קלאסי
בשנת 2022 עברה קרן לחמן לישנסקי,
מנהלת ובעלי סטודיו ג׳וזף, לגור בבאלי באינדונזיה עם בעלה יהונתן וארבעת ילדיהם.
מבאלי, קרן מנהלת בית ספר לפילאטיס קלאסי:
תוכניות לימוד, העשרה והעמקה למורים
מכל רחבי ישראל:
קורסי קונטרולוג׳י, סדנאות ושיעורי אונליין
ובמקביל בי״ס דיגיטלי ללמידה עצמאית:
תוכן מקצועי אותנטי, מוקפד ואיכותי
למורים סקרנים בלבד!
הסטודיו בבאלי
THE ISLAND OF GODS
מקור ההשראה ממנו מופק ביה״ס לפילאטיס
בשנת 2022 עברה קרן לחמן לישנסקי,
מנהלת ובעלי סטודיו ג׳וזף, לגור בבאלי באינדונזיה עם בעלה יהונתן וארבעת ילדיהם.
מבאלי, קרן מנהלת בית ספר לפילאטיס קלאסי: תוכניות לימוד, העשרה והעמקה למורים מכל רחבי ישראל:
קורסי קונטרולוג׳י, סדנאות ושיעורי אונליין
ובמקביל בי״ס דיגיטלי ללמידה עצמאית:
תוכן מקצועי אותנטי, מוקפד ואיכותי
למורים סקרנים בלבד!
הסטודיו בבאלי
THE ISLAND OF GODS
מקור ההשראה ממנו מופק ביה״ס לפילאטיס
קרן לחמן לישנסקי, מנהלת ובעלי סטודיו ג׳וזף עברה בשנת 2022 לגור בבאלי באינדונזיה עם בעלה וארבעת ילדיה.
מהסטודיו בבאלי, קרן מפעילה בית ספר לפילאטיס קלאסי: תוכניות הכשרה והעשרה למורים ומדריכות מכל רחבי ישראל.
שיעורים, סדנאות, קורסים און ליין ודיגיטליים ללימוד עצמאי.
הסטודיו בבאלי
קרן לחמן לישנסקי,
מנהלת ובעלי סטודיו ג׳וזף
עברה בשנת 2022 לגור בבאלי באינדונזיה
עם בעלה + 4 ילדים.
מהסטודיו בבאלי,
קרן מפעילה את
בית הספר לפילאטיס קלאסי:
תוכניות הכשרה והעשרה למורים ומדריכות מכל רחבי ישראל שיעורים, סדנאות, קורסים און ליין ודיגיטליים ללימוד עצמאי.
אני מאמינה שלכל מורה לפילאטיס
מגיעה הזכות לדעת את האמת
על המקצוע שבחרה.
האמת על השיטה שיצר גו׳ פילאטיס: קונטרולוג׳י
שפת תנועה מהפכנית פורצת דרך
אשר לאורך השנים הלכה לאיבוד,
כמו מילה במשחק טלפון שבור.
פילאטיס לא יצר אוסף תרגילים אלא קונספט, מהות ודרך חיים
המעודדת תנועה טבעית, חיוניות
ואמונה עמוקה בנו ובגופנו.
הגיע הזמן להחזיר עטרה ליושנה
קונטרולוג׳י נועדה לכולם וסוד הקסם נמצא בה.
קרן לחמן לישנסקי
מייסדת סטודיו ג׳וזף,
בעלת וותק של 25 שנים
מלווה ומלמדת מורים מרחבי הארץ הצמאים לחוות, לתרגל ולהעמיק את הידע על השיטה המקורית של גו׳.
בית הספר
לפילאטיס קלאסי
בהנחיית קרן לחמן לישנסקי
כמורות, הלמידה וההתפתחות האישית שלנו
הם המפתח להצלחתנו כמורות דרך,
השואפות להוביל את מתאמנינו לערוצי
תודעה מנטלית ופיזית בזכות
אינטיליגנצית גופם הנבון והמבריק.
לכן חלה עלינו החובה והזכות להתמיד בתרגול
ובהתפתחות אישית ומקצועית:
לפרוץ מחסומים מנטליים, לגדול, לחקור ולחוות את
העבודה כטבע שני ע״מ שנוכל להעבירה הלאה עם
עומק, בטחון ותבונה.
בית הספר
לפילאטיס קלאסי
בהנחיית קרן לחמן לישנסקי
כמורות, הלמידה וההתפתחות האישית שלנו
הם המפתח להצלחתנו כמורות דרך,
השואפות להוביל את מתאמנינו לערוצי
תודעה מנטלית ופיזית בזכות
אינטיליגנצית גופם הנבון והמבריק.
לכן חלה עלינו החובה והזכות להתמיד בתרגול
ובהתפתחות אישית ומקצועית:
לפרוץ מחסומים מנטליים, לגדול, לחקור ולחוות את העבודה כטבע שני ע״מ שנוכל להעבירה הלאה עם עומק, בטחון ותבונה.
כמדריכה ומתאמנת בשיטה היו לי אינסוף שאלות
ובעקבות המלצה חמה,נרשמתי לקורס קונטרולוג׳י של קרן.
הקורס היה מרתק, מעניין, מדייק ומעשיר.
בכל מפגש גיליתי מחדש שזו רק ההתחלה
כי הלמידה היא אינסופית.
קרן, את אוצר והתשוקה שלך מדבקת.
דרכך למדתי שהפילאטיס הוא הרבה מעבר לאימון, הוא החיים.
פילאטיס עבורי הוא שפה ודרך חיים.
הקורס גרם לי לצלול עמוק לתוך עולם קסום ונפלא הנקרא: קונטרולוג׳י.
תודה על האנושיות, הגישה שלך שמלאה השראה,
החיוך והחום שבך גורמים לאנשים להרגיש בנוח.
על הרצון שלך להעביר את הידע, לחלוק מניסיונך ועל לבנות בנו אמונה בעצמנו שזה אפשרי.
אני כלכך שמחה שעברתי את הקורס הזה, זה באמת היה מטורף.
מאוד נהנתי מהלמידה בזום, זה 100% למידה ואני מתה על זה!
אשמח לקורס המשך…
מהרגע הראשון התאהבתי בפילאטיס הקלאסי, השיטה המדויקת שבאמת יש בה הכל.
כמדריכה צעירה הייתי בטוחה שעבדתי לפי השיטה המקורית
עד שהגעתי לסדנת מזרן עם קרן.
פתאום כל מה שהיה לי לגביו ספק התחבר והפך ברור.
בקורס קונטרולוג׳י למדתי לעומק את השיטה כמכלול.
הבנתי מה קרה בדרך שהוביל לכך שפילאטיס למד בדרכים וצורות שונות
ואיך זה באמת אמור להיות לפי ג׳וזף פיאלטיס.
תודה רבה על למידה מעמיקה ומדוייקת.
תודה רבה על ההשקעה והסבלנות, והיכולת לראות כל אחת מאיתנו על החוזקות והפוטנציאל שלה.
תודה שגרמת לי להאמין בעצמי קצת יותר, להבין את החיבור שלי לעבודה שלנו
ולדחוף את עצמי להמשיך להאמין בדרך של חקר, העמקה ושותף.
אני ממש מודה לך על ההחלטה לקיים את הקורס הזה, וגם לעצמי על ההחלטה להירשם 🙂
ובאמת לפרגן לך בכמויות על ניהול מרהיב ורגיש וכמו הקונטרולוג׳י, יוצא דופן בדרכו שלו.
תודה על הקורס ועל האמת שהבאת איתך, ממש כמו שג'וזף עשה.
תודה על הדיוק והעומק שעושים את כל ההבדל!
היה לי סופר מעניין!
פגשתי את קרן בכמה סדנאות שהעבירה והרגשתי שיש עולם שלם להעמיק וללמוד.
עם פרסום הקורס היה לי ברור שזה הדבר שאני רוצה.
הקורס היה מדהים, העמקנו לתוך עולמו המופלא של פילאטיס.
הכרתי קולגות, נשים מהממות, המון אסימונים נפלו, נקודות התחברו.
תודה קרן, את משהו מיוחד, כל מדריכת פילאטיס צריכה את "הקרן" שלה לידה ,
מנחה אמיתית ואישה שהיא השראה.
חשבתי שבפילאטיס הקלאסי אין מקום למתאמנים מתחילים.
אבל עם קרן למדתי על החכמה של השיטה, על העומק האינסופי והפשטות הקסומה.
נפתחה לי הצ'אקרה, קרן גרמה לי להתאהב מחדש במקצוע.
ווואווווו 😍
התכנים מועברים בצורה ברורה ורהוטה, בכנות ובידע רב.
האתר נגיש, התוכן מעמיק ומחזק את ההיגיון בשיטה המקורית
נותן כלי עבודה לעבודה עם המתאמנים.
מעניין וכיף ללמוד 🩷
תודה רבה 🙏🏻
קרן לחמן לישנסקי!
צינור ידע ומידע בלתי נגמר והכי חשוב
בלתי מתפשר על האמת! על המקור! בדיוק מה שחיפשתי.
ממליצה לכל המכורים וגם לאלו שלא לרכוש את הקורס העשיר הזה ולצלול עוד פנימה
כי זו למידה שאף פעם לא נגמרת
קרן תודה!
את אישה שהיא השראה ♥️
זה הקורס השני שאני רוכשת בלמידה מרחוק שלך,
הנראות הויזואלית והחומר שתומך את הלמידה נפרשים בצורה שכיף לעיין ולהעמיק,
המצגות המלוות תמיד עם ערך מוסף, דיוק וירידה לפרטים הקטנים.
היכולת שלך להקנות תוכן ולחבר את הקצוות מרתקת בעיניי
והנגישות שלך לכל לומד משמחת ומדבקת.
הצטרפי לניוזלטר שלנו!
כתבות
ג'וזף פילאטיס היה יוצר פורץ דרך אשר הגה ויצר שיטת אימון חדשנית לאיזון גופני, מנטלי ונפשי
שמה: קונטרולוג׳י CONTROLOGY
פילאטיס טען כי שיטתו Contrology יכולה להביא את המתאמן לאיזון מנטלי וגופני אופטימלי.
רצף התרגילים נועד להפעיל את המחשבה, המוח, הרגש והקורדינציה בו זמנית עם השרירים.
פילאטיס יצר מעל 25 מכשירים.
רק כאשר נתרגל על כולם, נוכל לחוות את השפה קונטרולג'י בשלמותה.